Tu te reconnais ?

❌ Tu as des crises d'angoisse (peur de t'évanouir, de devenir fou-folle, de mourir...) qui surgissent sans prévenir 😔

❌ Tu redoutes constamment la prochaine crise et vis dans un état d'alerte constant 🌧️

 ❌ Tu évites des situations (transports, réunions, voyages) par peur de faire une crise d'angoisse 🥴

 ❌ Tu as déjà essayé des solutions (psys, applis, livres, thérapeute) mais rien n'apporte une méthode ultra pratique à utiliser en pleine crise 👣

❌ Tu rêves d'avoir des outils clairs et prêts à l'emploi, pour apaiser tes crises d'angoisse au quotidien 🛠️

Module 1

Tout savoir sur la méthode CARE™

 ✅  2h15 d’audios puissants pour comprendre, incarner et appliquer CARE™ dans la vraie vie (même en pleine crise)

✅ 12 exercices express pour réguler ton système nerveux en moins de 5 minutes

✅ 20 exercices de reprogrammation mentale pour transformer tes pensées négatives

✅ Une méthode claire, humaine, et facile à retenir

✅ Le plan d’action CARE™ pour ne plus subir une seule crise sans savoir quoi faire

Module 2

J'ai une crise d'angoisse, que faire ?

💬 Tu vis une crise ? Tu ouvres ce module.

Et en 5 minutes, ton corps comprend qu’il est en sécurité.

Tu passes de “je vais mourir” à “je gère, je suis capable.” : 

✅ 17 audios SOS pour t’accompagner pas à pas pendant une crise (tu n’es plus seule)

✅ 17 checklists anti-crise pour stopper la panique étape par étape, en moins de 5’

✅ Un texte réconfortant à lire quand tu paniques (à la place de googliser “je vais mourir ?”)

✅ Une boîte à outils d’urgence prête à dégainer n’importe où, même dans un métro bondé

✅ Le journal de crise à compléter juste après pour transformer l’angoisse en apprentissage

Module 3

Je veux éviter une crise d'angoisse, que faire ? 

💬 Ton mental anticipe un drame ?

On le rééduque ensemble, calmement.

Tu reprends le pouvoir AVANT que la crise n’apparaisse : 

✅ 5 visualisations guidées pour t’ancrer dans un futur où tout se passe bien (métro, avion, présentation, etc.)

✅ 5 checklists “Zéro Panique” pour te préparer à fond avant un événement stressant

✅ Une session PNL puissante pour désactiver la peur anticipatoire d’une situation précise

✅ Un plan concret, jour après jour, pour reprogrammer ton cerveau avant le jour J

✅ Ta mini-trousse “doudou” et tes rituels de sécurité pour te sentir en maîtrise, où que tu sois

Module 4

Je veux me libérer de ma mémoire traumatique, que faire ?

💬 Tu n’es pas condamné(e) à avoir peur de refaire une crise à cause de ta mémoire traumatique.

Ce module, c’est le point de départ pour te reconstruire après l’orage.

Tu ne subis plus la mémoire : tu la reprogrammes : 

✅ 1 session EFT pour libérer l’émotion figée dans le corps après une crise marquante

✅ 1 session PNL pour reprogrammer ton cerveau et déverrouiller le souvenir sans danger

✅ Le document de préparation ultra précis pour cibler exactement ce que tu veux libérer

✅ Un protocole pour désamorcer la mémoire traumatique et éviter qu’elle déclenche de nouvelles crises

Ta vie avec le Kit SOS Crises d'angoisse 

Et si tes crises d'angoisse arrêtaient ENFIN de dicter ta vie ? 

✅ Tu peux sortir de chez toi sans te demander “et si je fais une crise…”

✅ Tu te sens enfin libre de voyager, prendre le train, l’avion ou la voiture, seul(e) !

✅ Tu ne passes plus des heures à anticiper chaque sortie ou rendez-vous.

✅ Tu sais exactement quoi faire dès que l’angoisse monte, sans paniquer.

✅ Tu as toujours sur toi un outil discret, rassurant et puissant, prêt à l’emploi.

✅ Tu retrouves ta vue d'avant et cette confiance que t’avais perdue à force de subir.

✅ Tu te sens fort(e), capable… en paix.