01
ATELIER GRATUIT, EN DIRECT · Dimanche 4 octobre · 20h (heure de Paris)
🌙 Atelier gratuit, en direct
Marre de vivre en mode survie et de passer à côté de ta vie à cause de l'anxiété chronique ?
Sans m'exposer de force. Sans ressasser mon passé. Sans tout changer dans ma vie.
Ton invitation
Comment je suis passée de 15 ans d'anxiété chronique et de crises d'angoisse à 3 ans libérée, sans rechute… et comment tu peux t'en libérer toi aussi
🕗 20h00, heure de Paris · en direct · 1h15 + tes questions
Réserve ta place pour dimanche
🔥 500 places dispo sur 500
Gratuit. Ton lien arrive direct dans ta boîte mail, et le carnet de l'atelier arrive dimanche.
Zéro spam. Pas de caméra, pas de micro : personne ne te verra 🙈
- 🎥1h15 en direct avec moi + 15 min pour tes questions
- 🌿Des sessions d'exercices de régulation du système nerveux, qu'on fait ensemble
- 📝Le carnet de l'atelier, envoyé dimanche par mail
- 🎁Un cadeau pour celles qui restent jusqu'au bout
Penser positif, méditer, respirer, parler de ton passé… t'as tout essayé pour la raisonner, et pourtant, elle revient.
Évidemment, car ton anxiété a 3 secrets dont personne ne t'a encore jamais parlé. Et dimanche soir, je te les partage un par un.
🌙 Dimanche 4 oct. · 20h
💸 Gratuit
🙈 100 % anonyme, pas besoin d'allumer ta caméra ou ton micro
📝 Le carnet de l'atelier offert
▶ 1 min · le son, c'est mieux 🎧
T'as tout essayé…
Le petit test
Est-ce que cet atelier est fait pour toi ?
4 questions, 30 secondes, et tu sais.
Question 1 / 4
Dimanche soir, 20h
Ce que tu vas enfin comprendre
02
Les 3 secrets des femmes qui s'en sont vraiment sorties
03
Ma méthode en 5 étapes, en entier
Celle que j'ai mis 3 ans à peaufiner, et qui m'a sortie du mode survie sans forcer et sans blabla.
04
🔒 Celui-là, c'est dimanche 😉Pour venir dimanche, t'as juste besoin de…
- 🛋️Où ?En live depuis ton canapé, ton lit, un endroit tranquille et confortable (dans ton plus joli pyjama pilou-pilou).
- 🍵De quoi t'as besoin ?Une tisane, un plaid, et le carnet de l'atelier (envoyé dimanche).
- 🙈100 % anonymePas de caméra, pas de micro. Tu peux même venir en pyjama.
- 📝1h30 rien que pour toiEt toute ta bienveillance.
Avant de t'inscrire
Dis-moi ce qui se passe chez toi en ce moment 👇
Clique sur la phrase qui te ressemble le plus (si tu te reconnais dans trois, c'est normal, on est toutes un peu de tout).
Hey, ciao ! 👋
Qui tu vas retrouver dimanche
Moi, c'est Marika, et j'étais toi il y a à peine 3 ans.
15 ans d'anxiété chronique, environ 2 000 crises d'angoisse (oui, j'ai compté… enfin, à peu près), des soirées annulées, des sorties repérées en entrant quelque part, et cette petite voix qui me disait que j'étais peut-être juste « faite comme ça », et destinée à vivre comme ça toute ma vie.
J'ai longtemps tout essayé côté tête. Ce qui a tout changé, c'est le jour où j'ai arrêté d'attendre que quelqu'un règle ça pour moi, et où j'ai regardé ce que les femmes qui s'en étaient VRAIMENT sorties avaient fait. La réponse était dans le corps, dans le système nerveux. Et un système nerveux, ça s'apprivoise, dans le bon ordre.
275K+femmes m'écoutent
412K+écoutes du podcast
3 anslibérée de mes crises
Tes petites questions
C'est vraiment gratuit ?
Oui, gratuit. Tu t'inscris, tu reçois ton lien par mail, et dimanche à 20h tu cliques dessus. C'est tout.
À quelle heure c'est, chez moi ?
20h à Paris, donc aussi 20h à Bruxelles, Genève et Luxembourg. Au Québec, ça fait 14h.
Est-ce que les autres vont me voir ou m'entendre ?
Non. C'est toi qui me vois et qui m'entends, pas l'inverse. Et le chat est fermé, exprès, pour que tu sois tranquille sous ton plaid : tes questions, tu les poses dans l'espace Q&A (le lien sera à l'écran), et j'y réponds en direct à la fin.
Il y aura un replay ?
Oui, pendant 48 heures, envoyé par mail dans l'heure qui suit. Mais honnêtement, viens en direct si tu peux : les deux exercices et tes questions, c'est en live que ça se passe.
Tu vas me vendre quelque chose ?
Je te le dis maintenant, comme ça tu viens tranquille : l'atelier se suffit à lui-même, tu repars avec la méthode complète.
Et à la fin, je te présenterai mon accompagnement de groupe (50 places), pour celles qui ont déjà assez essayé seules et qui veulent enfin se donner les moyens de sortir du mode survie. Tu décides librement, et sans pression.
Je dois installer quelque chose ?
Non, ça marche directement dans ton navigateur, sur ordi comme sur téléphone. Petit conseil : branche tes écouteurs, c'est plus cosy.
Je traverse une période vraiment difficile, c'est pour moi ?
Oui, c'est justement pensé pour toi, avec douceur et à ton rythme. Tu peux écouter allongée, faire une pause quand tu veux, rien n'est obligatoire.
Et je te le rappelle avec tout mon cœur : ce que je partage vient en complément d'un suivi médical, jamais à la place. Si tu te sens en danger, appelle le 3114 (France) ou le 112, ils sont là 24h/24.
J'ai tellement hâte d'y être ! 🌙
Je réserve ma place gratuite →
Je t'envoie plein de belles ondes positives,
Marika de @ciaoanxiete 🩵
